2020-03-13から1日間の記事一覧

リラクゼーション効果　ストレスと癒しと自然

興奮やパニック、緊張や不安な状態の時、多分交感神経が優位な時、僕はその環境の中の存在ではなく、外界との接続を遮断した状態なのだと感じる。リラックスした状態はその逆で、周囲の環境の一部となっている。そして、そこには自然の要素が重要になってく…