2019-09-29から1日間の記事一覧

ダイエットに思うこと　食の悦び　感じることを楽しむこと

ダイエットというものに思うのは、それが痩せるという目的のための苦行として存在しているから心が折れるし、反動があるのではないかということです。弟がよく極端なダイエットを始めては心を折り、反動でリバウンドをするを繰り返していた。勿論この辺り…